남양주 별내 장어의꿈

업체사진

 

남양주 별내 장어의꿈 정보

장어의꿈 위치 보러가기

 

• 주소: 경기 남양주시 순화궁로 492-6 1층구(지번) 주소별내동 2184-76 (지번)
• 전화: 031-574-1254
• 시간: 매일 11:00 ~ 22:00

 

맛잇게 장어를 즐기는 방법

1. 장어를 먼저 구매합니다. (번호표를 뽑아야 구매할 수 있어요)

장어구매

 

2. 자리로 안내를 받으면 기본 상이 차려져 있습니다.

기본상1

기본상2

 

3. 맛있게 구워 먹습니다.

장어사진

 

4. 식사는 자리에 있는 스크린으로 주문합니다.

 

 

장어의꿈 가격은? 얼만큼 먹으면 적당할까?

장어의꿈 최신 가격 보러가기/a>

저는 매번 4인 기준으로,

1kg 정도가 적당하더라구요.

장어의 꿈은 손질 후 기준으로 1키로에 약 4만원 정도 하는 편입니다.

싯가라 가격은 변동될 수 있습니다.

 

 

 

잠깐! 왜 복날에 장어를 먹을까요?

장어의 효능에 대해서도 한 번 보겠습니다.

 

1. 풍부한 영양소

장어는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 유익한 음식입니다. 

단백질, 비타민 A, B, D, E, 그리고 오메가-3 지방산이 특히 많이 들어있습니다. 

단백질은 신체 조직의 성장과 회복에 필수적이며, 

비타민 A는 시력 보호와 면역 기능 강화에 도움을 줍니다. 

비타민 B군은 에너지 대사와 신경 기능에 중요한 역할을 하며, 

비타민 D는 뼈 건강에 필수적입니다. 

비타민 E는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지합니다. 

오메가-3 지방산은 심혈관 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

2. 피로 회복

장어에는 다량의 비타민 B군이 함유되어 있어 피로 회복에 효과적입니다. 

특히, 비타민 B1(티아민)은 탄수화물 대사를 촉진하여 에너지를 생성하는 데 도움을 줍니다. 

이는 신체의 피로를 줄이고 활력을 회복하는 데 크게 기여합니다. 

또한, 장어에는 아르기닌이라는 아미노산이 포함되어 있어 혈액 순환을 개선하고 피로를 해소하는 데 도움이 됩니다.

 

3. 면역력 강화

장어에 함유된 비타민 A와 D는 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 

비타민 A는 피부와 점막의 건강을 유지하여 외부 병원체의 침입을 막아주며, 

비타민 D는 면역 세포의 활성화를 돕습니다. 

특히, 장어는 면역력 강화에 필수적인 단백질과 다양한 항산화 물질을 포함하고 있어, 

감염성 질환에 대한 저항력을 높이는 데 효과적입니다.

 

4. 심혈관 건강 개선

장어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 매우 유익합니다. 

오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 

혈압을 조절하며, 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 

이러한 작용을 통해 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 

또한, 장어에 포함된 비타민 E는 혈액 순환을 개선하고 동맥 경화를 예방하는 데 기여합니다.

 

5. 피부 미용

장어는 피부 미용에도 탁월한 효과를 제공합니다. 

비타민 E와 A는 강력한 항산화 작용을 통해 피부 세포의 손상을 막고 노화를 방지합니다. 

또한, 장어의 지방은 피부의 탄력을 유지하고 보습을 도와줍니다. 

정기적으로 장어를 섭취하면 피부가 더욱 건강하고 생기있게 변하는 것을 느낄 수 있습니다.

 

6. 뼈 건강

장어에는 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 비타민 D와 칼슘이 풍부하게 포함되어 있습니다. 

비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고, 뼈의 형성과 유지에 필수적입니다. 

이는 골다공증과 같은 뼈 관련 질환의 예방에 도움이 됩니다. 

특히, 성장기 어린이와 노인에게 장어는 좋은 식품입니다.

 

7. 두뇌 기능 향상

오메가-3 지방산은 두뇌 기능 향상에도 큰 도움을 줍니다. 

이 지방산은 뇌세포의 막을 구성하는 주요 성분으로, 

뇌의 발달과 기능 유지에 필수적입니다. 

정기적으로 장어를 섭취하면 기억력과 집중력이 향상되고, 

치매 예방에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

8. 혈액 건강

장어는 혈액 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 

철분과 비타민 B12가 풍부하게 포함되어 있어 적혈구 생성과 혈액 순환을 돕습니다. 

이는 빈혈 예방에 효과적이며, 

혈액의 산소 운반 능력을 향상시켜 전반적인 신체 기능을 개선합니다.

 

 

잠깐! 여름하면 옥수수가 빠질 수 없죠!

맛있는 백종원 선생님 레시피를 추천드립니다.

각종 옥수수 요리법이,

아래에 있습니다.

 

옥수수 찌는시간 뉴슈가 백종원 (jorsian.com)

옥수수 찌는시간 뉴슈가 백종원

콘치즈 만들기 백종원 레시피 에어프라이어 (june-05.com)

콘치즈 만들기 백종원 레시피 에어프라이어

옥수수전 만드는법 백종원 레시피 (june-05.com)

옥수수전 만드는법 백종원 레시피

 

마치면서

여기까지 읽어주셔서 감사합니다!

 

장어이미지

장어이미지2